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青春期心理健康体现在哪些方面?_心理茶社

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
青春期心理健康体现在哪些方面?_心理茶社 青春期心理健康体现在哪些方面? 更新时间:2012-08-28 09:25:30 | 文章来源:互联网

  青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理和心理上都会发生许多变化,如情绪容易波动,倾慕异性,兴趣发生转移等。处于青春期的青少年心理健康与否,主要体现在以下七个方面:

  与他人类似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反应

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。但联想到死亡,就让人难以理解。这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、衣饰等,与他人相差太大,则他的心理可能不够健康。

  与年龄符合人的行动是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人,在想法、兴趣、行动上都有不同。青春期,应是精力充沛,活跃好动。而少年老成的学生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的。

  善于与人相处每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期,社交范围扩大。在交往中,互相扬长避短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力。

  乐观进取情绪愉快表示心理健康。乐观的人,对任何事物都积极进取,不管遇到甚么困难都不畏惧,即便遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷当中。相反,多愁善感、情绪常常忧郁的人,心理上是不健康的。而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重。

  适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端

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,他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭,乃至有轻生的意念,就可能是心理不健康的

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。固然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康。

  面对现实心理健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,想法解决。相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,常常采取回避现实的方法。这些都不能解决实际问题,只能到达自我欺骗的效果,长此以往,还会发展成病态。

  思惟合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都循序渐进,有条不紊,专心致志,有克服困难的决心和毅力,而不是三心二意,有头无尾。他们的思维合乎逻辑,说话条理分明,而不是东拉西扯,随说随忘。

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