如何更好地开发宝宝记忆力

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多吃鱼对于预防心血管疾病的效果比较引人注意视网膜病变去那里医院好， 很多人也靠吃鱼来预防心脏病， 甚至还买鱼油补充品来加强效果， 但是可能很少人知道 ， 吃鱼的另一种健康新概念是防癌。

根据最新一期的 American Journal of Clinical Nutrition " 美国临床营养学刊" ( American Journal of Clinical Nutrition 1999;70:85-90) 的研究， 西班牙巴塞隆那大学的研究人员由上万人的统计发现， 每周至少吃二次以上鱼的人， 得到某些消化道方面的癌症的机会， 比起不常吃鱼者要低了 30-50%。

吃于能够减少的癌症包括， 食道， 咽喉， 胃癌， 大肠直肠癌， 胰脏癌，以及卵巢癌.... ， 而对于淋巴癌， 乳癌视网膜色素变性必须做手术吗， 肝癌， 膀胱癌， 肾癌，与甲状腺癌..... 却没有任何的减少。

过去曾经有许多研究指出鱼油中的多元不饱和脂肪酸， 可以在动物试验中对某些癌细胞有抑制效果， 虽然谈论鱼油抗癌的研究并不多， 但是一些可能的机转可能能够解释上述的流行病学的调查的结果为了健康， 食鱼不只能防心脏病， 还能防癌。