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新妈分享坐月子里的三个心得

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

新妈分享坐月子里的三个心得

新妈分享坐月子里的三个心得

女性怀孕以后,由于生理上的变化,在怀孕期间很容易出现上火的现象。那末孕妇上火怎么办呢?可以多吃一些可以帮助下火的食品,比如说西瓜、梨等等。下面我们一起来看看孕妇在孕期上火了吃什么好。

 

 

让人上火的食物?

 

1.油炸或火烤的食品国内干细胞抗衰老研究机构:不管任何食品,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食品。

 

2.大蒜、辣椒等刺激性食物:是上火的主要原因之一。

 

3.热性水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。

 

上火吃什么水果好?

 

夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇特果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

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夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用。而像梨、干细胞治疗脑外伤后遗症费用柑桔、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

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微微健康网小编碎碎念:孕妇的健康牵系着胎儿的健康,所以孕妇上火一定会对胎儿造成伤害,因此有此种情况的妈妈一定要及时医治。另外,小编向大家推荐“孕妈咪在孕期吃什么有营养”。

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