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减肥妙招 在清晨补充食物

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

减肥妙招 在清晨补充食品

宝宝睡觉的毛病方式,你造吗?其实,好的睡眠对我们的健康至关重要,尤其是那些嗷嗷待哺的小宝宝。而不少的父母却不知道什么样的睡觉方式才最有益宝宝健康,以下六种睡觉方式千万要警惕哦。

警惕!宝宝毛病的免疫治疗肿瘤晚期效果好吗睡觉方式

1、让宝宝趴着睡觉

宝宝可能很喜欢趴着睡觉,因为这样手脚可以肆意活动。但是,这类睡觉姿式也隐含这危险元素,宝宝很容易由于口鼻被梗塞而造成窒息。而且,宝宝趴着睡很容易流口水。

2、让宝宝含着乳头睡觉

妈妈在北京好的治癌症医院给宝宝喂奶的时候,宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他,就让他一直这么睡下去。但是,这其实是个很危险的行为。宝宝在吮吸乳头的时候,口鼻很容易被堵住,导致呼吸不顺畅。而且,也北京卵巢早衰治疗多少钱很容易让宝宝养成对乳头的依赖性。

3、搂着宝宝睡觉

有些宝宝要在父母的怀抱里才能睡着,不然就会大声哭闹。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的,他不能自由呼吸,而且身体不能自由活动,会影响他的正常生长发育。

4、开着灯睡觉

有些宝宝怕黑,所以晚上习惯开着灯睡觉。父母要帮助宝宝改掉这个习惯,开灯睡觉是不好的。灯光会对宝宝造成压力,容易使他睡不安稳,半夜容易突然惊醒,影响睡眠质量。

5、蒙着头睡觉

冬季的时候,由于宝宝很怕冷,常常晚上睡觉的时候会把头伸进被窝里。但是宝宝的新陈代谢很旺盛,蒙着头睡觉容易使他出汗,还可能会发生窒息的危险。父母要在发现宝宝蒙头睡觉的时候及时将被子拉下。

六、睡电热毯

电热毯不适合给宝宝使用。电热毯加热的速度很快,而且温度也很高,宝宝睡在上面可能会觉得太烫,过高的温度会使宝宝体内脱水。长时间睡在电热毯上宝宝会变得烦躁、哭闹,不但影响睡眠质量,还会对健康产生不良影响。冬季如果父母怕宝宝冻着,可以在电热毯加热后再让宝宝睡在上面,千万不能边加热边睡觉,更加不能彻夜不关闭电源。

正确的睡姿才有利于提高睡眠质量。那准爸准妈们,不益于宝宝睡眠质量的睡觉姿势,你知晓了吗?

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