记忆力下降头痛是身体缺水的表现?
来源:宁波新闻网 日期:2024-06-11 阅读:记忆力下降头痛是身体缺水的表现?
记忆力下降
如果血液中的水份不足,导致脑细胞缺水,大脑将无法取得所需的氧气和营养,脑细胞功能就会下落。如果脑细胞得不到充足的水份,其恢复能力和信息传递能力将会下落,记忆力自然也会下降。
比这个更严重的是,血液循环障碍将致使水份供应不顺畅,脑细胞在不知不觉中逐步受到伤害。健忘症也因此产生。
头痛头沉
脑细胞在运行进程中产生新陈代谢的毒性废弃物,但脑细胞本身却不能忍受这些酸性物资,因此会及时把废弃物清算干净。
这也是大脑具有水份配给优先权的缘由。当水份不足时,大脑为了清算废弃物,下达指令给自己输送更多的血液。头沉就是这类信号。
给大脑供应血液,需要通过从心脏大动脉延伸出的颈动脉,经头皮和面部、舌头,终究穿过颅内。随着大脑下达指令给自己供应更多血液,动脉开始强行膨胀,面部和头皮的血液循环增加,太阳穴周围的动脉搏动增强,出现头痛的现象。如果增加的脑血流量没法满足脑细胞的水份需求,乃至会出现偏头痛。
常常发热
水分在体内起到调理体温的作用。如果身体不能调节体温,这是体内缺水的另一个信号。
身体因没法调理水份而发出的一种代表性信号就是日射病。如果在夏天灼热的阳光下汗流浃背地工作或运动过量,很容易因日射病倒下。流汗过量将致使身体大量失水,而身体缺水又会使人体失去调理体温的能力,没法抵挡酷热。
如果小孩发热到40℃以上,就会出现热性惊厥。这一样是水份不足引发的现象。身体缺水会让人体失去调理体温的能力,因高热而产生痉挛。
小编提示:健康的饮食才是我们身体健康的重要保证,健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识,请关注饮食频道。
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