【芋头扣肉的家常做法】_芋头扣肉_怎么做_制作方法_注意事项

【芋头扣肉的家常做法】_芋头扣肉_怎么做_制作方法_注意事项

文章导读

很多人都很喜欢吃芋头烧肉，芋头烧肉是一道非常常见的菜肴，很多的餐厅和饭店都会有这道菜，做得好吃的话，味道非常的鲜美，是一道粤菜，但是很多人都不会制作芋头扣肉，芋头扣肉的做法到底是什么?而且芋头里面还有很多的营养元素，对人体很好，来了解一下吧!

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。

五花肉先整块煮熟，取出后用酱油4大匙腌15分钟，使外皮均匀蘸上酱油后，放入热油中炸至上色捞出，立刻泡冷水。芋头去皮、切厚片，用油炸过捞出，五花肉切成芋头等宽的厚片后，用热油略炸，再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内，并淋上调匀的酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙和1/2杯清水及八角、大蒜。入锅以大火蒸50分钟，取出时先将汤汁倒入锅内，再将八角、大蒜拣除，扣入盘内，汤汁以水淀粉勾芡后，淋回肉面上即成。

芋头扣肉制作方法大概就是以上这样，制作方法是非常简单的，很多人自己在家就可以制作，也可以根据自己的口味适当的添加一些糖和盐，这样味道会更重一点，不过盐不要吃得太多，盐吃多了对身体不好，影响肾脏的功能，要引起重视。

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