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如何做到减肥又丰胸夏季多吃这十种食品

来源：宁波新闻网日期：2022-08-10 阅读：

如何做到减肥又丰胸夏季多吃这十种食品

夏季10种食品减肥还丰胸1青木瓜

具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，和脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把过剩脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而到达丰胸的目的。

2豆浆

豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，而且还含有维生素B1、B2和烟酸，秋季喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，更是公认的天然雌激素补充剂，可以预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。

3山药

山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，如果加入牛奶，牛奶中丰富的蛋白质，对胸部的发育可以说会非常有帮助，二者相得益彰。