按摩大椎穴的好处疏通督脉经络调畅气血

推拿大椎穴的好处 疏通督脉经络调畅气血

推拿是中国最古老的医疗方法。推拿，又称推拿，古称按硗（指推拿矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，通按；杌，通玩。案杌，即推拿）等，是我国劳动人民在长时间与疾病斗争中逐步总结认识和发展起来的。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，增进经脉的气血及淋巴液循环，改良乳腺增生的症状。

1、足三里穴

中医里指出古人常步行办事，因此长途跋涉脚常酸痛难耐，此时按压此穴就能健步如飞再行三里，故名足三里穴。足三里是胃经最重要的一个穴道，也是可以增进血液循环、暖身的穴道。

推拿大椎穴的好处 疏通督脉经络调畅气血

2、大椎穴

大椎穴位于人体督脉线上，督脉是汇集所有阳气与阳经的位置，而大椎正好就是阴阳经交会之处。日前就有报道指出，多以温热水冲此穴位有预防感冒的功效；而腰椎常会酸痛者，也可以按揉大椎穴来疏通督脉经络、调畅气血。

3、合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，又称为虎口，合谷为全身反应最大刺激点，被列为回阳救急九针之一。有疏通气血、调里肠胃、镇定神经的功效。

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