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磨意志减压力 重庆少女兴“暴力健身”(图)_美容护肤

来源:宁波新闻网  日期:2021-04-10  阅读:
磨意志减压力 重庆少女兴“暴力健身”(图)_美容护肤 磨意志减压力 重庆少女兴“暴力健身”(图) 更新时间:2011-11-16 02:20:21 | 文章来源:重庆晚报

  “暴力健身”的女孩子们展现她们的青春与活力(重庆晚报图)

  美女+时尚+武打,这些通常只在《霹雳娇娃》等美女动作影片中才能出现的场面,如今已悄然在我市众多体艺馆、健身房中精彩“上演”——时尚美女们的目的在于强体健身和磨砺意志,而她们习惯把这类进程叫做“暴力健身”。

  暴力健身目标减肥

  芳龄25岁的张婧,就是“暴力健身”的热衷者。她乳腺癌细胞免疫疗法叫停在杨家坪地下商城经营着自己的服饰店,由于“哈韩”,她选择了跆拳道。

  “练习跆拳道只是为了减肥!”说起结缘跆拳道,道馆内1脸严肃的张婧,又恢复了年轻哈韩女的乖张本质。

  她说,21北京治疗脑梗后遗症的康复中心岁大专毕业后,就和朋友合伙开起了服饰店,过着逍遥慵懒的生活,一年内体重急剧上增。为求减肥,好动的张婧在朋友推荐下,来到了杨家坪步行街中心的中正圈点艺体学校一跆拳道会馆。

  “动作漂亮,喊声震天,道馆内全是同龄年轻人,气氛很感染人!”时隔两年,张婧仍然清晰记得自己第一次走进道馆时的感受。此后,她每周都要定期两次到跆拳道馆,反复挥拳、劈腿,“挥汗如雨”地进行暴力健身。如今,她不仅成功瘦身,还在本月获得喜讯:她在一个月前参加九龙坡区体育局跆拳道协会组织的升级考试中

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,成功晋升蓝带。

  磨砺意志宣泄压力

  “跆拳道会馆开办两年来,唱主角的居然是一大群年龄在16—28岁的妙龄女,一度让我和男教练们始料未及。”张婧所在的中正圈点艺体学校王校长介绍,许多女孩子以此作为减肥健身的手段,同时把跆拳道看成是磨砺意志、振奋精神、宣泄压力的途径。

  “跆拳道讲究礼仪廉耻、忍耐克己和百折不屈,目的在于健体防身。”在平安保险公司干营销工作的跆肾癌生物免疫细胞费用需要多少拳道学员王小姐直言,职场压力大,没有坚强的意志和强健的身体,很难顶住各方面的压力。而练习跆拳道让她的意志和体质得到了增强。

  另外一位练习跆拳道一年的大学生代晓蓉则称,很喜欢汗流浃背、大声呐喊的氛围,可以宣泄自己的压力和情绪,将不如意抛于脑后,振奋精神从头再来。“这样酣畅淋漓的效果和运动快感只有在暴力健身中才能感受到。”

  女子恋上暴力健身

  有多少女子在进行暴力健身?无从统计!但九龙坡跆拳道协会提供的一份报名表,从一北京哪一个医治无精好个侧面反映出女子“暴力健身”的风行程度:160人报名跆拳道升级考试(业余),就有126人为女子,接近八成。

  除了跆拳道,有氧拳击操、空手道等运动,也在众多体艺馆和健身房展开起来,成北京医治早泄到哪为年轻女子健身的新宠

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。在某有氧拳击操馆对32名女学员进行的一次问卷调查中,20余人承认,由于社会竞争卵泡发育不良能治好吗的加剧和生活节奏的加快,自己不能不变得要强和独立。所以,选择手脚并用的跆拳道、拳击操等健身方式来锻炼自己,也就不足为奇了。

  市体育科学研究所副研究员李文建介绍,对于女性而言

,相对一般的运动,“暴力健身”的减肥效果更明显,强劲有力的挥拳摆腿和呐喊,既能帮助健身者快速减掉全身腰、腹、大腿、手臂、肩背等各处过剩的脂肪,又对增进心血管健康有所帮助,还可适当减缓和释放身心压力,比较合适现代人。

  同时,李文建提示,进行“暴力健身”,必须在专业教练的指点下实事求是,因人因时来制定健身进程,切不可疲劳操练、强行上量。

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