预防牙周病要养成良好的日常习惯
来源:宁波新闻网 日期:2024-07-01 阅读:预防牙周病要养成良好的日常习惯
很多的过敏性鼻炎患者在日常生活当中,会非常关注季节的变化,因为很多的患者都知道季节变化会让鼻子出现喷嚏等不适症状。但是很多的患者仍然不能清楚的说出自己的过敏原是什么!这就会给生活带来很大的困扰。
过敏性鼻炎是一种季节性较强的疾病,很多患者经常在不知不觉中患上了过敏性鼻炎,经常措手不及,不知道如何应对。其实在生活中,有很多食物是可以有效避免过敏性鼻炎的,是哪些食物呢?下面我们一起来看一下。
大枣:过敏性鼻炎患者在平时可以多食用大枣,红枣中含有大量抗过敏物质―环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖,这有助于预防过敏性鼻炎。
胡萝卜:研究发现,胡萝卜是过敏性鼻炎的首选食物,日本专家发现,胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
蜂蜜:蜂蜜也是预防过敏性鼻炎的有效食物,每天喝一勺蜂蜜,可有效预防过敏性鼻炎,研究发现,蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力,可有效预防过敏性鼻炎。
其实过敏性鼻炎可以通过食物来预防,也可以通过运动进行预防。在我们的生活带当中,保持愉悦的心情,健康的饮食和生活习惯,就可以让很多的疾病远离我们的身体。在这里,我们也希望上面介绍的食材可以帮助您远离过敏性鼻炎。
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