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来源：宁波新闻网日期：2022-08-10 阅读：

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1 方法：将1茶匙绿茶粉用温水调匀后倒入养乐多或者优酪乳搅拌均匀后服用，除养颜助消化以外，还可以达到减肥效果。

减肥功效：绿茶粉中的芳香化合物，能够化浊去腻，起到溶解脂肪，加上养乐多中的乳酸菌有消化肠胃功效，二者结合食用能起到很好的减肥功效。

绿茶粉+薏仁减肥法 2 方法：在绿茶粉中加入适当炒熟的薏仁粉和适当奶油，用热开水冲泡后即可饮用。

减肥功效：薏仁中含有一定的维生素E，常吃薏米能够滋润皮肤，消除粉刺，改良肤色，用绿茶粉加薏仁冲泡饮用，除能让肤质变得更娇嫩滋润以外，还能起到利尿消脂的良好功效。

绿茶粉+荷叶减肥法 3 方法：将绿茶粉2公克，荷叶三钱用沸水冲泡后当饮料饮用。

减肥功效：荷叶味苦性凉，所含的生物碱有降血脂的作用，饮用荷叶茶加绿茶粉，能在人体肠壁上构成脂肪隔离膜，有效阻挠脂肪吸收，并对口感舌燥，气血不足，皮肤松弛有医治功效，并能有效避免体重反弹。

绿茶粉+酸奶减肥法 4 方法：将一汤勺绿茶粉倒入一瓶酸奶中搅拌均匀，可以冲入少许温水食用。

功效：酸奶加绿茶粉味道清香酸甜，不但营养丰富，低脂低热，有助于减肥塑身，还能起到滋润皮肤，美容养颜的功效。