从头到脚说健康教你全身护理的方法

从头到脚说健康 教你全身护理的方法

身体的健康是人们在平时对自身最为关注的地方，不得不说的是，具有一个健康的身体，才是人们生活和赚钱的最好本钱，而如何做好全身的护理工作，也是需要大家去掌握一定的方法而加以实现的。

1、颈部。

建议在给脸部做去角质护理时就随手往下一滑，把脖子也带到。其实这其实不费事，也不会消耗多少去角质产品。

2、后背。

后背容易出汗，且不透气，汗液混合角质更容易导致恼人的痘痘生成，所以背部去角质就该像面部一样定期做。

3、胸部。

身体磨砂膏力道难以拿捏，可能会损伤胸部柔嫩的肌肤，不妨选择去角质凝胶。去角质凝胶，不含大颗粒磨砂粒子，质地相对温和，啫喱状的膏体只需轻轻推拿，就到达清洁效果，皮肤也不会由于用力过猛而泛红或不适。

4、四肢。

无论超市还是品牌专柜，都有针对身体的磨砂膏出售。相对面膜磨砂膏小颗粒的质地，身体磨砂膏颗粒相对较大，打圈推拿时趁机代谢掉过剩角质。好的身体磨砂膏是可以分辨出来的：虽然它的颗粒较大，但随着推拿逐渐分解，会产生细腻的泡沫，滋润身体。另外，也可以用行将过期的脸部磨砂膏来做调和身体角质霜。去角质时一样以打圈方式按摩，手肘和膝盖的部位你可以加入适当的精油，增加润滑度的同时也能让肌肤更快吸收。抹完以后，皮肤会变得干燥，一定要记得补上保湿乳液。

5、手足部去角质。

定期去请美甲师做手足部护理是一劳永逸的办法。如果嫌麻烦，洗澡的时候用浮石去除脚部死皮，之后涂上护足乳，戴上专业脚模睡上一觉，保证起床之后，你会欣喜地发现仿佛新生的脚部肌肤。手部的护理就要更简单些。定期取一些磨砂膏在手背上打圈推拿片刻，以后将磨砂膏洗净，就能还双手以应有的柔润本质。

对于身体上的不同部位，大家在进行护理的时候自然也有着不同的方法选择，而本文的讲述，就是从身体的不同部位出发，来教给大家如何从头到脚来进行全身护理的方法介绍，希望可以对大家有所帮助。

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