防甲流别过度紧张发热头痛可能是普通感冒

防甲流别过度紧张 发热头痛可能是普通感冒

近日，我省黑龙江大学和厦门、西安等地校园内相继出现聚集性甲型H1N1流感病例后，本已降温的“甲流”再次成为人们关注的热点。一些人产生恐慌心理，哈医大一院急诊科19日夜间，有40多发热病人前来救治，20日一天来救治的病人中，有百分之三十.

近日，我省黑龙江大学和厦门、西安等地校园内相继出现聚集性甲型H1N1流感病例后，本已降温的“甲流”再次成为人们关注的热门。一些人产生恐慌心理，哈医大一院急诊科19日夜间，有40多发热病人前来救治，20日一天来救治的病人中，有百分之三十多的病人有发烧症状，但没有一例被确诊为“甲流”，都是普通感冒、肺炎等引发的发热，对此，哈医大一院急诊科主任王秀杰教授告诫大家冷静面对“甲流”。

入秋伊始，气候变化显著，早晚温差大，人体抵抗力下落，这时候病毒的繁殖和传播活跃，易使人感染“甲流”，另外，学校刚开学，学生从山南海北聚集回到学校，带回一些外来病毒，在学校这个人群密集的场所，很容易出现流感高峰。所以，没必要过度忧愁，大家在以平常心对待“甲流”的同时，要做好“甲流”的预防工作。

王教授介绍，甲型H1N1流感是人群秋冬容易感染的流行性传染病，初期症状类似于普通流感，如发热（体温多在37～39℃）、头痛、咳嗽、咽喉痛、浑身疼痛等，有人还会伴随腹泻或呕吐、眼睛发红等症状；少数患者会突然高热、体温超过39℃，出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤等。甲型H1N1流感病毒一般借助病患的飞沫传播，其引发的死亡率与普通的季节性流感病毒相仿，只是它的传播力比普通流感强，所以造成的危害较大。

预防“甲流”，最有效、直接的方式便是做好个人防护。王教授告诫一是要保持室内的透风透气和卫生，如果是阔别窗户的电脑室，可使用空气清新器。避免到人群拥堵、密闭的环境中去，在公共场所咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶，尽可能减少接触流感症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人机会。

2是工作、学习不要太疲劳、减少熬夜，并注意随天气变化，及时增减衣服，由于感冒常常是劳累后免疫力下落，或天气乍寒乍热，身体丧失抵抗力导致的。另外，勤洗手，无论是在学校，还是在办公室等学习工作的地方，人员活动频繁，病菌和流感病毒更容易入侵，要常常洗手，由于，同学或同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫，如果你用被溅上有菌的飞沫的手揉眼睛、摸嘴或鼻子，就有可能被沾染。

三是多吃蔬菜、水果等含维生素高的食品，公道饮食，增强抵抗。

4是大家可以到药店买12层以上的纱布口罩或专业的N95口罩进行防护，由于一次性口罩和装饰类的口罩，难以起到防护作用。

五是多运动，健身可以有效抵抗流感。王秀杰强调甲型H1N1流感病毒虽然传播速度快，但却是可防、可控、可治的，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状要立即救治。（陈英云 乔蕤琳 陈芳薇）

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