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老人练太极拳能防跌倒

来源：宁波新闻网日期：2022-05-11 阅读：

老人练太极拳能防跌倒

很多人使用点穴减肥法减肥，那中医点穴减肥需要注意甚么?比如点穴减肥并不是永不反弹、点穴减肥的穴位需因人而异搭配、点穴减肥效果不能单纯地以减体重作为评判标准等，只要注意到这些方面，方能顺利地减肥。现在就来谈谈中医点穴减肥需要注意的4个要点。

1、点穴减肥并不是永不反弹

没有任何一种减肥方法是减肥成功后就一劳永逸的，点穴减肥也是一样，点穴减肥的反弹率还是比较低的。因此通过点穴减肥，想要永不反弹，就需要在减肥的进程中和减肥后都进行良好的饮食生活习惯，科学地进食，同时注意进行适当的运动锻炼，这样就会让体重延续下落，下降至自己满意的程度，同时反弹的概率又会变得很低。

2、点穴减肥的穴位需因人而异搭配

在进行点穴减肥法的进程中，不同肥胖类型的人需要搭配不同的穴位，并不是每个人点的穴位都是一样的，只有搭配正确的穴位，方能够顺利地减肥。