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每天吃两只番茄 你会不一样_美容护肤

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
每天吃两只番茄 你会不一样_美容护肤 每天吃两只番茄 你会不一样 更新时间:2011-11-16 02:00:38 | 文章来源:江门日报

不一样,是指和同龄人看上去不一样。

男人的“不一样”,在于与同龄人比较,你的状态更有活力,精力更充沛,并且远离那些中年同龄人常常体会的“洗手间小为难”。

女人的“不一样”,在于你看上去更年轻,细腻的肌肤,几近看不见那些岁月留下的斑和纹。

你一定常常怀念25岁时的好身体,女人,清水洗脸就能出门,男人,熬个通宵也没感觉……

如果你希望如此,那末,每天吃两个熟番茄吧。

改变,从两个番茄开始。

小小的两个番茄,能解决甚么问题?千万别小看番茄,它蕴含着一种叫“番茄红素”的好东西。它蕴含的抗氧化物资是维生素e的100倍,既可祛色斑,让女人肤质光洁,又能使男人有精力,还能保护心脑血管

每天吃两只番茄 你会不一样_美容护肤

。现在有厂家已把番茄红素提炼出来,作为高级健康品来销售。

其实,常人在25岁之前是不用直接吃“番茄红素”,尤其是你还没有任何心血管问题时。作为男性如果你的精神很好,没有前列腺问题;作为女性如果你的皮肤光滑有弹性,那每天吃2个熟番茄就可以满足身体的需要。固然如果你能够坚持,那末一段时间以后,你真的会看上去不一样,会显得更年轻、更有精神。

但是,到了一定年龄后,由于新陈代谢放慢,体内被氧化的细胞增多,器官开始老化,人也越来越衰老……

尤其是30岁以后,男性的腺体细胞(如前列腺)会过度氧化,致使某些细胞失去活性,这会对身体产生一定的影响,一系列诸如前列腺炎等多种健康为难便接踵而来,而女性的皮肤受到氧化,就容易致使暗斑的出现,如果,血液内的脂类物资被氧化,就会致使血管硬化,让血液不能顺畅流通,容易引发心血管疾病。

因此,这时候要想改变现状,恐怕每天两个番茄就不一定够了,所以30岁以后需要每天补充更多抗氧化的物资。为此,你可以加倍地吃番茄,固然直接补充一些含有番茄红素的健康品,效果可能会更好。

除了一天两个番茄,你还可以运用以下健康小诀窍,使自己更加精力充沛。

女人,你有权利笑

1、保持你的运动和笑容,别在意大笑带来的鱼尾纹,因为那说明你很幸福,而运动会带来良好的新陈代谢,会减缓皮肤的氧化速度。

2、直接补充一些抗氧化剂,比如番茄红素、花青素等,这会比一天两个番茄更让你体会到身体状态的改变。

男人,别把工作当生活的全部

1、工作固然重要,但是不是生活的全部内容。请享受生活,你需要放松心情。

2、男人上年纪之后,前列腺最容易被氧化,这就会带来一系列“麻烦”。男人想要精力充沛,无妨斟酌每天吃两只熟番茄,由于它里面的番茄红素起到的作用,可能会超越你的想象……

老年人,一红一黑搭配吃

1、每天慢步走半个小时,可以让你的心脏保持良好状态。

2、老伴和儿女,要特别注意了,养血管,一黑一红最重要。每顿饭都得上黑木耳,它去脂效果很好

每天吃两只番茄 你会不一样_美容护肤

。红番茄,除一天两个,还应当尽可能直接补充番茄红素制品,老人的心血管问题就会在这一红一黑中得到改善

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。(稿件来源:《新闻晨报》 徐玉燕)

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