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清晨排毒减肥操 排出宿便轻松瘦

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食品,但据《健康时报》报道,在平常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸构成果糖基赖氨酸结合物。这种物资不容易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

禁忌2:鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成北京专业看卵巢早衰医院分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物资叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降中国干细胞专家排名低两者的营养价值。

禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引发腹泻。

(实nk细胞疗法有副作用吗习编辑:邓惠红)

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