激素替换疗法，用？还是不用？

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摘要： 现在越来越多的女性白领是需要经常熬夜的了。熬夜对于女人来说是非常伤害身体的一件事情，但是有时候要熬夜工作也没有办法，特别是来“大姨妈”的女性朋脑中风后遗症哪个医院友，为了赶工作也经常熬夜。那么月经期熬夜可以吃哪些食物来调理我们的身体呢？

 

 

现在越来越多的女性白领是需要经常熬夜的了。熬夜对于女人来说是非常伤害身体的一件事情，但是有时候要熬夜工作也没有办法，特别是来“大姨妈”的女性朋友，免疫细胞多钱一次为了赶工作也经常熬夜。那么月经期熬夜可以吃哪些食物来调理我们的身体呢？

 

经期熬夜可以吃的食物：

 

银耳百合莲子羹

 

1.原料备用，银耳泡发；

 

2.去掉根部，撕成小块，银耳放入锅内，干细胞需要每年打吗倒入足够多的清水；

 

3.莲子也用温水泡发，莲子去掉内芯； 

 

4.银耳煲一个半小时，加入莲子，莲子软后，放入百合；

 

5.莲子软后，放入百合，下入枸杞子、冰糖；

 

6.再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用。

 

微微健康网小编提醒：以上就是经期熬夜需要补身体的食物，不管怎么样，熬夜对于女性来说总是不好的，还会特别容易衰老。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：熬夜熬出来子宫肌瘤和月经不调

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