吸光你身体脂肪的15种食品

吸光你身体脂肪的15种食品

想瘦身的美女们，对于饮食总是很刻薄，不能吃的食品也很多，有些食品是可以消耗脂肪的，为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食品，告知你如何做到既享受美味的同时，又可具有窈窕的身材！

除了节食减肥外，食品真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食品，让你穿衣服更有型起来！

1.竹笋

热量：19 大卡（100克可食部分）

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能增进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

2.冻豆腐

热量：56 大卡（100克）

豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物资，这类酸性物资能破坏人体的脂肪，如能常常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

3.腌渍类蔬菜

热量：22 大卡（100克）

植物性脂肪在制作进程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以避免体液滞留

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