男人想长寿试试这13个方法

来源：宁波新闻网日期：2024-02-02 阅读：

男人想长寿试试这13个方法

营养师告诉我们视网膜病变能调回来吗，豆浆是一种营养价值非常高的饮品，对身体健康有着非常重要的帮助。常喝豆浆的人都有很好的体质视网膜病变还可以调理吗，然而不同的豆浆具有不同的功效。小编今天就来教大家不同的豆浆的做法吧。

五谷豆浆

功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

原料黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

做法 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用。

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成视神经萎缩能调理吗。