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老花镜不可以一戴到底

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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在油天油地的世界,妈妈们挑花了眼,到底甚么油最健康、最适合宝宝?

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    *世界卫生组织指出:亚麻酸在人体发育和健康中有不可缺少的作用,建议所有婴儿食品配方和食品成分中,都应含有亚麻酸。

    *大脑是由脂肪组成的,而人体所需的脂肪酸70%来自食用油,所以,健康的食用油对智商影响极大。

    *《大脑的营养》(美国简·卡珀)1文中提出:不饱和脂肪酸(油酸)可增进记忆力。

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    到底给宝宝吃什么样的油,才是健康的,乃至是可以促使宝宝变得更聪明的呢?

    核桃油

    核桃是众人皆晓的“健脑食品”,以它为原料制成的核桃油不但色泽清透、口感清淡,毫无核桃自带的浓重油腻味和涩感,而且还保留了核桃中的营养精华:丰富的维生素E、人体需要的多种微量元素,以及含量高达92.1%的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。亚麻酸和亚油酸是组成大脑的材料之一,占脑重量的20%,在体内可衍生为DHA(脑黄金nk细胞生物免疫疗法)。亚麻酸对大脑、视网膜等发育十分重要,对调理注意力和认知过程也有重要作用。

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