易致孕妇患感冒的不良习惯

来源：宁波新闻网日期：2024-03-28 阅读：

易致孕妇患感冒的不良习惯

女性怀孕之后，身体都会变得比以前脆弱，很容易遭受到病毒的侵害而患上感冒。导致孕妇感冒的原因很多，除了提到的病毒其害之外，不良的生活习惯也容易导致孕妇患上感冒。下面我们就来看看是哪些不良的习惯导致孕妇患感冒。

易致孕妇患感冒的不良习惯

一、手是孕妇感冒的主要传播途径。

预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

二、“三高”饮食易孕妇感冒。

高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

三、喜爱咸食易孕妇感冒。

预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

四、足部着凉易孕妇感冒。

如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。

情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

六、牙刷不洁易孕妇感冒。

有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

微微健康网小编温馨提醒：准妈妈在怀孕期间患上感冒的话，对自身以及宝宝健康都是十分不利的，因此，一定要改掉以上这些就是容易致孕妇患感冒的不良习惯，养成良好的生活习惯，避免感冒的发生。