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花生红枣养血汤的做法健脾益肾花生红枣汤的

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

花生红枣养血汤的做法 健脾益肾 花生红枣汤的做法

花生红枣养血汤的做法 健脾益肾 花生红枣汤的做法 冬季健康美食:花生红枣汤健脾益肾 用料:连衣花生200克,红枣30~50克。 制法:红枣、花生同放锅中加水适当煮至花生烂熟便可。 功效:健脾益肾。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和

冬季健康美食:花生红枣汤健脾益肾

用料:连衣花生200克,红枣30~50克。

制法:红枣、花生同放锅中加水适当煮至花生烂熟即可。

功效:健脾益肾。红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。

注意:湿热重,痰湿较甚,或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富,糖尿病人最好少吃。

花生红枣养血汤做法简单是黑木耳的做法大全的常见菜,不一定要看花生红枣养血汤视频才能学会,但怎样做花生红枣养血汤最好吃。

花生红枣养血汤的介绍:

俗话说得好:1日食3枣,百岁不显老。从20岁时就深知红枣对女性容颜不老的帮助有屹立不倒的坚固地位。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋阴润颜之功效,久服轻身延年。鲜果中维生素C含量在水果中名列前茅,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是天然的维生素丸。很多时候煲各种汤,都不忘记丢几颗红枣下去,忙的时候,晨起把红枣泡在开水里放一些枸杞,还是一杯养生补气血的茶饮。(加些胎菊下去常喝能祛黑眼圈呢)

花生红枣养血汤的食材和调料:

生花生 去核红枣10颗 泡发黑木耳 黑米

花生红枣养血汤的的家常做法,花生红枣养血汤怎样做好吃

1、选用这个季节最新鲜的生花生,也可以选炖汤用红皮干花生

2、将花生在小锅中煮15分钟,晾凉后剥壳取花生备用

3、将洗好去核的红枣10颗,泡发的黑木耳,花生同放入砂锅,要功效更强可加入适当黑米

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