孕早期要健康 应谨记20条法则

孕初期要健康 应谨记20条法则_母婴频道

孕早期要注意哪些问题?孕初期是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了母婴健康，为了避免胎儿的畸形，母亲在怀孕初期要当心谨记生活常识之二十条“金科玉律”。

怀孕初期谨记二十条法则

1、避免情绪极度不安

如果在怀孕7-10周常常处于极度不安的情绪中，容易引发兔唇、腭裂、心脏有缺点等发育畸形，由于此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。胎儿在出身后，也容易成为性情异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，乃至患多动症。

二、孕吐期间安排好饮食

如果因孕吐而使孕妇的身体缺少营养，也会影响胚胎组织的生长。因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以平淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，满足孕妇的口味和饮食习惯。同时，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，避免产生酸中毒。特别是孕吐反应严重的孕妇，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西红柿等。

3、出现腹痛赶快去医院

怀孕初期出现腹痛，有可能是发生了宫外孕或流产。这都是比较危险的征象，应当足够重视。因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，均要尽早去医院救治，即便腹痛较轻，也不可掉以轻心，以避免延误医治时机。

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