8种食品可以改良秋季口腔溃疡

8种食品可以改善秋季口腔溃疡

1、栗子

栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。

2、番茄

番茄富含维生素C和多种微量元素，对牙龈出血有一定的帮助。可将番茄洗净当水果吃，经常食用的话，即可有效减缓牙龈出血的症状。

3、梨子

梨子富含维生素B，常常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较合适口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对口腔溃疡吃甚么水果的一个号答案。

4、柿子

柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃甚么水果的最佳答案，由于柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

饮食专家提示：营养问题是一个人文化素质的表现，那末怎样利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本营养知识。没有不好的食物，只有搭配不好的食品。愿每个人都重视营养，公道搭配膳食，成为一个健康的人。

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