清肝肺热选这几种 进补又养胃
来源：宁波新闻网 日期：2024-05-08 阅读：清肝肺热选这几种 进补又养胃
夏季，天干气躁，是一个容易上火的季节。人们都说秋季是进补的最佳季节，那么夏季要食用哪些食物能起到清肝润肺的效果？小编推荐几种夏季适合的几种进补的汤水，希望能够给朋友们有一定的帮助。一、莲藕排骨汤材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。制作：猪排骨切段；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。功效：补脾益肺。适合于任何体质服用。二、雪梨银耳羹材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。功用：益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。
123
NK细胞治疗优势干细胞间充质干细胞价格表干细胞对人体的作用干细胞有没有副作用