老人骨质疏松5款药膳食疗方可强筋健骨

老人骨质疏松 5款药膳食疗方可强筋健骨

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了哪些医院可以干细胞治疗卵巢早衰。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙哪个医院能干细胞治疗卵巢早衰，结果又被酸性物质中和了，构成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改良酸性体质，补钙才能成功。

酸性体质除造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻痹、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。

羊骨羊腰汤

原料：嫩豆腐750克，虾皮50克，葱花、姜末各25克，麻油10克，精盐、味精少量。

制法：虾皮洗净，放入碗中，用煮沸的开水焖泡10分钟，晾凉后，沥干水。将嫩豆腐入沸水锅中煮一下，捞出，剖条后切成小方丁，放入盘碗内，盖上虾皮，加葱花、姜末、精盐、味精、麻油拌匀。佐餐服食。

功效：合适各类骨质疏松症。

核桃粉牛奶

原料：核桃仁20克，牛奶250毫升，蜂蜜20克。

制法：核桃仁洗净视神经损伤的临床表现，晒干或烘干，研为粗末，备用。牛奶放入砂锅，用小火煮沸，即调入核桃仁粉，拌匀，再煮至沸，停火，加入蜂蜜，搅拌均匀即成。随早餐服食。

功效：对肾阳虚型骨质疏松症特别适合。