夏季体质虚寒怎么办

夏季体质虚寒怎么办

中医主张春夏养阳nk细胞回输后注意事项，冬病夏治便是这类理论的具体体现。夏季阳气旺盛，人体阳气也到达四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的北京干细胞治卵巢早衰费用是多少，艾灸会很容易由皮肤渗透穴位经络，能通过经络气血直达病处干细胞治疗卵巢早衰哪家医院值得信赖，因此通过艾灸医治，可使一些过敏疾病、慢性疾病、风湿病等进行有效治疗。

但是艾灸并不是所有人都是适用，艾叶是温性的，属于纯阳之物国内干细胞上市公司龙头，能通经络，祛除寒湿，补阳益气，因此更适合阳虚、气虚人群。

艾灸足三里

足三里是个强体健身的万能穴，长寿穴，位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。艾灸足三里穴，可以改进胃的蠕动和胃的供血状态，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。需注意，艾灸足三里尽可能不要产生灸疮，即艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱。

艾灸涌泉穴

若要养肾，也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。

《黄帝内经》有云：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思就是说：肾经之气来源于足下，并涌灌向全身各处。坚持艾灸涌泉穴，可益气补肾，改进身体阳气不足的现状。

另外，在日常生活中，注意保暖，加强运动，不吃寒凉，多吃增进血液循环，含铁的食品和富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，加以坚持便可获得一定疗效。