有些茶有助降血脂高血脂可喝黑茶山查茶

有些茶有助降血脂?高血脂可喝黑茶山查茶

高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病，患者在积极医治的同时，在平常的生活中又该如何自我护理呢？有没有什么茶喝了能降血脂呢？

专家提示：喝茶有助降血脂

血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，广泛存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢必须物质。据心血管科专家介绍，高血脂症是一种全身性疾病专治卵巢早衰较好的医院，对身体的伤害是藏匿、逐步、进行性和全身性的，它的直接伤害是加速全身动脉粥样硬化。

引发高血脂的主要因素包括遗传因素、血液中缺少负氧离子，以及饮食因素。高血脂症患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相干的。“现在不少年轻上班族习惯生活在煎炒、油炸、烟酒这样的饮食环境中，这些都是诱发高血脂的因素之一。”专家介绍道，但过去的三四十年，随着碳酸、果汁调配等饮料不断走进人们的生活，时下许多年轻人几近都不喝茶了干细胞治脑出血后遗症医院哪家比较好，而茶叶中的茶多酚正是有效预防高血脂的重要成份。

茶多酚对人体脂肪代谢有显著作用。茶类产品中，绿茶的茶多酚较红茶高。在制作进程中，绿茶损失茶多酚4.4%，而红茶则损失46视网膜色素变性早期能治吗.3%。产于新疆的戈宝麻因其独特的生长环境，茶多酚含量要高于普通茶叶。

茶多酚中的黄酮类物质是降血脂的重要成份，戈宝红麻其有效黄酮成分是罗布麻叶标准3倍以上、氨基酸含量是一般秋茶的4倍以上。黄酮类物质与鞣质能保持或恢复毛细血管的正常抵抗能力，增强血管的柔韧性和弹性，避免脂肪在血管壁中沉淀，可以起到软化血管，玻璃血管上的‘垃圾’，并通过尿液排出，清楚血液‘垃圾’的作用。

喝黑茶降血脂

茶多糖可下降血清中低密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇能使胆固醇进入血管引发动脉粥样硬化。茶多糖还能与脂蛋白酯酶结合、增进动脉壁脂蛋白酯酶入血而起到抗动脉粥样硬化的作用。

有研究显示，55例患高血脂的患者经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行视察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量明显下落。结果表明，黑茶可以下落血中LPO活性。LPO是多不饱和脂肪酸经酶促途径生成的一类过氧化物，主要损伤部位是生物膜和亚细胞器，影响细胞功能。临床资料显示，动脉粥样硬化患者血浆脂质过氧化物（LPO）含量增加。由此可证明，黑茶下落了LPO活性，便可减少冠心病的发病率，延缓衰老。

抗血凝、抗血栓作用茶多糖能明显抑制血小板的黏附作用，并下降血液黏度，提高纤维蛋白溶解的活力，可以起到抗血凝、抗血栓的作用。

高血脂喝什么茶比较好

山查茶

山查是很好的降血脂的食品，山查里面含有三萜类和黄酮类成分，能下降血清胆固醇，山查的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山查是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油3酯增高都有较好的疗效。取鲜山查30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，逐日一剂，连服三个月。

橘皮茶

中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适当，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山查20克，同入砂锅，加水适当，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

菊花茶

菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热平静、增加冠状动脉血流量、下降血压、下落血脂功效。长时间饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

决明子

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、下落血脂功效。去决明子10克，开水冲泡北京治卵巢早衰手段，加盖后稍等片刻可随时饮用。