我该如何面对失控的性幻想

我该如何面对失控的性幻想

我和妻子都是大学老师，去年年初的时候，学校集资建房，我们买了一套三室两厅的大房子。搬进新家的那天晚上，我和妻子都高兴得像个孩子，在温暖的浴室朦胧的雾气里，我和妻子第一次享受了同浴的快乐，在那样一个特别的地方有了一次特别的亲密接触。可能是我压抑了太久而又期望的太高了吧，并没有得到想象中的那种消魂快乐。

我以为这一切只是暂时的，但是，接下来的一段时间里，我和妻子之间总是出现这样的问题，我对昔日盼望的夜晚有一些疲惫和厌倦了。

我是一个有文化的人，我清楚夫妻生活对婚姻和生活质量的重要性，我在上查了一下相关资料，看到性幻想这个名词，就是在与妻子亲密接触时，可以在头脑里空想和别的女人在一起，增加新鲜感和刺激。有一篇文章还说，空想是性爱生活的秘密武器，是非常有效的催化剂我仔细读了一下，感觉很有道理，也比较符合我的情况。

以后，我和妻子拥在一起的时候，头脑里总是极力去想在电视里看过的一些暗昧镜头，总是兴奋异常。

后来，我的空想对象愈来愈现实，愈来愈具体了，我身边的那些美丽女人一个个都出现在我的脑海里，在我的想象空间里，她们与我纠缠着，我好像重新找回了昔日的豪情，同时能感觉到妻子也得到了很大的满足

可是，事情渐渐发展到了没法控制的地步，当我在白天见到那些被我背后空想过的女人，就立刻有一种难以抑制的冲动。我被自己的念头吓坏了，担心那1天会突然真的这样做了

成年人为何会有性空想呢？因为一般夫妻有这样的规律：从恋爱到结为夫妻，再到生儿育女，性生活会变得愈来愈平常，没有味道，情爱成分在减少，亲情成分在增加。如何寻觅夫妻生活中情爱和亲情之间的平衡点，是巩固婚姻质量和维持其长期性的重要因素之一。从某种角度上讲，性幻想可以成为这个平衡点，如通过性幻想可缓解厌倦心理，诱导唤起，增强强度，取得高潮等，增加成人性生活的情爱成分。

性幻想并无任何伤害，只要我们把性幻想控制在大脑中，而不是付诸于行动，那任何关于性幻想是不正常、不健康的说法都是毫无根据的。但若是整天沉溺于性幻想，变成一种强迫性思惟时，就会干扰学习和工作，影响正常的人际交往，会对心理发育造成危害，产生性心理障碍，倘若误入歧途，乃至会走上性犯罪道路。像于杰这种情况，就是由过度的性幻想造成的，致使妄图成疾，使自己陷于深深的苦恼中。

作为成年人要正确认识和掌控好性幻想。首先，要明确性幻想毕竟只是一种想象而已，只要加以控制束缚，不会给他人和社会造成任何危害。其次，如果夫妻双方不能接受对方的性幻想，最好不要说出来，以免影响彼此欢愉的情绪。第三，对感到性生活单调乏味的夫妻来说，由夫妻对共同经历的美好回想而产生的空想，在夫妻生活中可起到良好的治疗作用。第四，促进夫妻之间的感情交换，利用爱的技能，迸发豪情。第五，如果出现不可克制的异常行动，为此焦虑不安、失眠时，可短时间服用安定，多虑同等药物医治。严重者需要接受精神科医生医治。

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