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时间管理:守时就是守信_心理健康_

来源:宁波新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
时间管理:守时就是守信_心理健康_ 心理导读:守时就是守信,守时守信的人,到哪都受欢迎!如果你经常因为各种原因迟到,五个好办法,帮你彻底杜绝迟到,做个守时的人! ——  1.杜绝杂乱无章①对自己的时间进行妥善计划,有一份切实可行的日程安排,做到心中有数,就能更好的把握时间。②克服拖延症。拖延是造成迟到的一个常见因素,浪费了大量时间。每次成功克服拖延症,做到守时,就给自己一些奖励,进一步督促自己。③在日程安排中预留迟到缓冲时间,防止特殊情况发生。2.真正的大人物并不迟到 让别人等候的都是大人物,重要人物总是最后出场。如果因为这个原因迟到,那可要好好反省一下了,迟到是一种很不礼貌的行为,时间对于每个人都是公平的,浪费别人的时间就等于谋财害命。3.停止焦虑和逃避①有时候下意识的迟到,想要逃避一些事情。如果真的觉得某项工作或者任务无法胜任,积极的处理办法是努力提高自己的技能,树立信心面对,而非消极逃避。②如果迟到是为了躲避某些人,不喜欢TA的处事方式,那就心平气和的与TA谈一谈,坚定诚恳的说出自己的想法,如果还没有用,那就请老板协助。③周一或者周五迟到,往往是因为不想参加某个会议,或者想要专注的忙自己手头的事,那就勇敢的表明你的立场,运用谈判技巧,事先知会领导或者会议主办者。4.换位思考 很多时候,我们并不知道自己的行为对别人的影响有多大,因而不以为然。不妨和你的同事谈谈迟到对他们的影响,站在一个更全面的角度去看到迟到问题,人的社会属性自然会让你更有动力改变。5.身体因素不是借口①如果你以前从来不迟到,但最近总是加班,工作到很晚,早上感觉非常疲惫,压力大,因此开始迟到,千万别大意,根据自己的情况及时调整。②和老板谈谈你的工作是否超负荷,早点休息,多喝水。睡眠不足和缺水都会引起疲惫和情绪低落,难以积极工作。301医院中科生物NK免疫细胞怎么样生物免疫细胞治疗北京干细胞公司
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