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让宝宝睡个香甜的觉_美容护肤

来源:宁波新闻网  日期:2021-04-10  阅读:
让宝宝睡个香甜的觉_美容护肤 让宝宝睡个香甜的觉 更新时间:2012-12-14 16:52:20

  如何将玩兴正浓的孩子顺利地送上床呢?除了要平时注意让孩子养成习惯之外,一些行之有效的好办法也可以帮助您说服孩子乖乖地上床睡觉。

  协商 有效指数:★★★

  爸爸妈妈自己为宝宝定下的睡觉时间通常不容易被直接接受,尤其是当他们正玩得高兴的时候。这时候,如果严厉命令宝宝睡觉可能效果适得其反。

  有效的方法是爸爸妈妈可以跟孩子进行公道的协商,定出一个彼此都能接受的时间。在协商的过程中加入爸爸妈妈自己的意见和理由,孩子一般反而会比较乐意遵守。

  制定作息时间表 有效指数:★★★★

  父母可以和宝宝一起画一个作息时间表,挂在孩子房间墙上,以活泼的图画方式呈现每个时间该做的事。

  例如,在18:00的格子中画电视,表示可以看卡通;19:00的格子中画一盘菜,表示吃饭时间;20:00的免疫疗法治疗宫颈癌费用格子画1本书,代表讲故事时间;20:30的格子画浴缸,表示该洗澡了;21:00的格子画牙刷及床,表示该刷牙睡觉了。这样,到了该睡觉的时间就比较容易说服孩子上床睡觉

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  营造睡觉的环境和气氛 有效指数:★★★★★

  睡眠环境要安静、空气要清新、被褥要松软。

  有条件的孩子应穿睡衣睡乳腺癌中晚期患者可以采用生物免疫治疗吗觉,睡衣宜选全棉布制作,要宽大,使孩子全身血脉畅通。

  让孩子独睡一床。这样可以避免父母呼出的二氧化碳被孩子吸去。同时也帮助孩子养成独立的生活习惯

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。对易惊醒的孩子,还可避免成人翻身时所受到的干扰。

  有时宝宝不愿意去睡觉,是由于怕自己睡了会错过甚么好玩的事,尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。所以,宫颈癌生物免疫治疗有效果吗要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄大北京哪家治疗肺癌医院好灯、轻声细语、各自回房,还可以放些柔柔的晚安曲,让孩子相信大家都要休息了,真的该睡觉了。

  爸爸妈妈陪着 有效指数:★★★★

  有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡觉,那末爸妈中至少有一方应当陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前父母可以先把宝宝抱在怀里,轻轻地摇晃或亲吻,父母的爱抚、身体的接触,能最大限度地满足宝宝的“皮抗癌生物免疫疗法肤饥饿”,也是放松宝宝情绪的有效做法。

  宝宝上床后,父母不要马上离开。可以坐在他的身边,用柔和舒缓的语速,一边讲故事,一边用手抚摸宝宝的肌肤,慢慢地引诱他入睡,直到宝宝睡熟了再离开。

  临睡仪式 有效指数:★★★

  一些临睡前固定的仪式性的活动同样可以培养宝宝睡觉的情绪,到达“催眠”的作用。逐渐让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝牛奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,将它们作为一种信号,暗示宝宝行将入眠了。长此以往,宝宝就会形成一定的动力定型,有助于孩子尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态,一个香甜的好觉由此而始。

  开一盏夜灯 有效指数:★★★

  怕黑常常是宝宝不敢、不想睡觉的原因之一,所以爸妈可在不影响宝宝睡眠的情况下,在孩子房间中点一盏惧,宝宝会睡肠癌生物免疫疗法价宫颈癌免疫治疗跟生物疗法一样吗格得更安稳。等孩子睡熟后

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,再轻轻关掉夜灯。

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